Омлет с тушеной морковью
Вашим родным понравится

Омлет с тушеной морковью

Поделиться

Прямая ссылка на рецепт

Ингредиенты

Сервировка
1 шт. Морковь
4 шт. Яйцо куриное
100 г Молоко
100 г Вода
30 мл Масло растительное
По желанию Специи
По вкусу Соль

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :

133,9
Ккал
6,12 г
Белки
10,9 г
Жиры
2,1 г
Углеводы

Сохраните рецепт

Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться для добавления этого рецепта.

Максимум пользы в каждом кусочке

Особенности:
  • Без глютена
  • Диетическое питание
  • Правильное питание
Кухня:

Ингредиенты

От автора

Поделиться

Начните день с полезного завтрака. Давно известно, что морковь лучше усваивается в приготовленном виде. А в сочетании с яйцами получается превосходное блюдо, которое нравится детям и взрослым. Попробуйте приготовить омлет с тушеной морковью, вам точно понравится!
Видео-рецепт:

Как готовить :

1
Пропустить

Подготовим морковь

Морковь очищаем, моем водой и натираем на терке.

2
Пропустить

Тушим морковь

Перекладываем морковь в сковороду, добавляем воду. Тушим на среднем огне без крышки до испарения жидкости.

3
Пропустить

Взбиваем яйца

В миску вбиваем яйца, добавляем молоко, специи и соль. Вилкой или венчиком взбиваем до однородности.

4
Пропустить

Соединяем ингредиенты

В тушёную морковь вливаем масло и яичную смесь и выравниваем вилкой.

5
Пропустить

Готовим

Накрываем крышкой и готовим на небольшом огне около 10 минут. Вкусный и полезный завтрак

Марусина Кухня

Я не шеф-повар, а обычная многодетная мама-домохозяйка. Делюсь рецептами, которые использую на своей кухне. В каждое блюдо вкладываю любовь и доброту💗Желаю мира, уюта, тепла в ваш дом🙏🏻

Написать обзор

Отзывов об этом рецепте еще нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
Назад
Сальса на свежих хрустящих тостах
Далее
Дольки кабачков в сырной панировке в духовке
Назад
Сальса на свежих хрустящих тостах
Далее
Дольки кабачков в сырной панировке в духовке
0 0 голос
Рейтинг страницы
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйтеx
()
x