Ингредиенты
- 200 г Кефир
- 2 шт. Яйцо куриное
- 2 ст. л. Кукурузный крахмал
- 1 ст. л. СахарМожно использовать сахарозаменитель
- 1 г Соль
От автора
Очень вкусный полезный десерт, малокалорийный. Отлично подойдет людям которые следят за правильным питанием и соблюдают рацион. Десерт получается очень нежным и тает во рту. Невероятно вкусное и быстрое блюдо, которое я рекомендую попробовать всем приготовить дома! Не забудьте поставить лайк и написать комментарий к рецепту!
Видео рецепт:
Как готовить :
1 Пропустить 10 | Разогреваем духовку и подготавливаем ингредиентыВключаем духовку на 150°, подготавливаем необходимые ингредиенты и приступаем к следующему шагу |
2 Пропустить 1 | Берем куриные яйцаБелки отделяем от желтков |
3 Пропустить 10 | Возьмем необходимую посудуСмешиваем миксером кефир, желтки, кукурузный крахмал и сахар или сахарозаменитель, кому как удобно |
4 Пропустить 5 | В другой чаше взбиваем белки с солью до крутых пиков. |
5 Пропустить 10 | Соединяем и раскладываем по формочкам |
6 Пропустить | Запекаем 40-45 минут.Украшаем по желанию. |