ПП-десерт
Нежный и воздушный, как облако

Режим чтения

мин

0 0

Поделиться
508 Посмотрели
Лайк 0
20
Персон: 2
Легко
150

Ингредиенты

Сервировка

	200 г Кефир
	2 шт. Яйцо куриное
	2 ст. л. Кукурузный крахмал
	1 ст. л. Сахар Можно использовать сахарозаменитель
	1 г Соль

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :

144.71

Ккал

4.14

Жиры

21.83

Углеводы

5.41

Белки

Сохраните рецепт

Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться для добавления этого рецепта.

Невероятно нежный десерт, который к тому же очень быстро и легко приготовить

Особенности:

Кухня:

Французская

Ингредиенты

200 г Кефир
2 шт. Яйцо куриное
2 ст. л. Кукурузный крахмал
1 ст. л. Сахар
Можно использовать сахарозаменитель
1 г Соль

От автора

Очень вкусный полезный десерт, малокалорийный. Отлично подойдет людям которые следят за правильным питанием и соблюдают рацион. Десерт получается очень нежным и тает во рту. Невероятно вкусное и быстрое блюдо, которое я рекомендую попробовать всем приготовить дома! Не забудьте поставить лайк и написать комментарий к рецепту!

Видео рецепт:

Как готовить :

1 Пропустить 10	Разогреваем духовку и подготавливаем ингредиенты Включаем духовку на 150°, подготавливаем необходимые ингредиенты и приступаем к следующему шагу
2 Пропустить 1	Берем куриные яйца Белки отделяем от желтков
3 Пропустить 10	Возьмем необходимую посуду Смешиваем миксером кефир, желтки, кукурузный крахмал и сахар или сахарозаменитель, кому как удобно
4 Пропустить 5	В другой чаше взбиваем белки с солью до крутых пиков.
5 Пропустить 10	Соединяем и раскладываем по формочкам
6 Пропустить	Запекаем 40-45 минут. Украшаем по желанию. В процессе выпекания не открываем духовку. По окончании приготовления десерт можно вынуть из формочек или сразу есть из них.

Марусина Кухня

Я не шеф-повар, а обычная многодетная мама-домохозяйка. Делюсь рецептами, которые использую на своей кухне. В каждое блюдо вкладываю любовь и доброту💗Желаю мира, уюта, тепла в ваш дом🙏🏻