Запеканка из курицы и кабачка
Готовьте с любовью

Запеканка из курицы и кабачка

Поделиться

Прямая ссылка на рецепт

Ингредиенты

Сервировка
600 г Куриный фарш
300 г Кабачок
1 шт. Яйцо куриное
1 шт. Лук небольшой
2 зубчика Чеснок
По вкусу Соль
По вкусу Перец

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :

102.5
Ккал
11 г
Белки
5 г
Жиры
2 г
Углеводы

Сохраните рецепт

Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться для добавления этого рецепта.

Обязательно попробуйте приготовить эту запеканку! Я уверяю вас - вы останетесь довольны!

Особенности:
  • Без глютена
  • Диетическое питание
  • Правильное питание

Ингредиенты

От автора

Поделиться

Очень вкусная запеканка из курицы и кабачка, приготовленная в духовке. Невероятно нежная и простая в приготовлении! Если неожиданно нагрянули гости – план есть. Данный рецепт поможет быстро сообразить и приготовить очень вкусное блюдо для ваших гостей! Поверьте, эта запеканка не оставит вас и ваших гостей равнодушными!

Видео рецепт:

Как готовить :

1
Пропустить

Кабачок натрем на крупной тёрке, лук и чеснок измельчим

Сольём выделившуюся жидкость из кабачка
Сильно отжимать не нужно.

2
Пропустить

Добавляем ингредиенты

К куриному фаршу добавим кабачок, лук, яйцо, чеснок, черный перец и соль.
Хорошо перемешаем.

3
Пропустить

Включаем духовку

В форму для запекания выложим нашу смесь и разровняем.
Выпекаем в разогретой духовке до 200° около 40-50 минут.
Накрывать не нужно.

4
Пропустить

Вынимаем приготовленную запеканку из духовки

Сверху прикрываем тарелкой и сливаем выделившийся сок при приготовлении (предварительно можно немного остудить форму), а затем переворачиваем форму. Таким образом запеканка переворачивается на тарелку.

По желанию можно посыпать тертым сыром и зеленью.

Марусина Кухня

Я не шеф-повар, а обычная многодетная мама-домохозяйка. Делюсь рецептами, которые использую на своей кухне. В каждое блюдо вкладываю любовь и доброту💗Желаю мира, уюта, тепла в ваш дом🙏🏻

Написать обзор

Отзывов об этом рецепте еще нет, воспользуйтесь формой ниже, чтобы написать свой отзыв
Назад
Постный майонез
Далее
Маринованные шампиньоны с кабачком и морковью
Назад
Постный майонез
Далее
Маринованные шампиньоны с кабачком и морковью
0 0 голос
Рейтинг страницы
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Хотелось бы услышать ваши мысли, пожалуйста, прокомментируйтеx
()
x